Fonctionnalités

Plus qu'un simple calendrier, un véritable assistant de performance.

Tout pour la performance durable

Algorithme propriétaire qui recalcule votre charge hebdomadaire en fonction de votre fatigue et de vos contraintes.

Ne vous demandez plus si vous avez bien fait votre séance. Jolkia vous dit exactement ce qui était bien et ce qui doit être corrigé.

Surveillance du ratio Charge Aiguë / Chronique (ACWR) pour minimiser le risque de blessure.

Support complet pour la course sur route, le trail (dénivelé pris en compte) et le cyclisme (route/gravel).

Une question sur une douleur ou un doute sur une séance ? Discutez avec l'interface conversationnelle du coach.

Travaillez aux bonnes intensités. Jolkia gère vos zones de Fréquence Cardiaque, Allure, et Puissance (Vélo).

Affûtage (tapering) automatique avant votre course pour arriver au sommet de votre forme le jour J.

Export manuel des séances structurées (.fit / .zwo) compatible avec Garmin, Zwift, etc. (Intégration auto en cours).

Nous ajoutons de nouvelles fonctionnalités chaque semaine basées sur les retours de nos athlètes.